Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index, BMI)
BMI merupakan suatu pengukuran yang menghubungkan (membandingkan) berat badan dengan tinggi badan. Walaupun dinamakan "indeks", BMI sebenarnya adalah rasio atau nisbah yang dinyatakan sebagai berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.
Jika nilai BMI sudah didapat, hasilnya dibandingkan dengan ketentuan berikut :
Nilai BMI < 18,5 = Berat badan di bawah normal Nilai BMI 18,5 - 22,9 = Normal Nilai BMI 23,0 - 24,9 = Normal Tinggi Nilai BMI 25,0 - 29,9 = di atas normal Nilai BMI >= 30,0 = Obesitas
Contoh:
Ade mempunyai tinggi badan 175 cm (1,75 m) sedangkan berat badan 86 kg
berarti BMI = berat badan (dalam kg) dibagi tinggi badan (dalam meter) di kuadratkan
= 85 / (1,75 x 1,75)
= 28, 08 jadi Ade kategori di atas normal
kira-kira anda termasuk kedalam kategori yang mana ya???
Temukan jawabannya dan coba ukur Indeks Masa Tubuh anda dengan menggunakan rumus di atas.
Selamat Mencoba...
0 komentar:
Posting Komentar